Relaxation en partant des points d’appuis suivie d’une visualisation sur le chemin d’une rencontre avec soi même…

Relaxation en partant des points d’appuis suivie d’une visualisation sur le chemin d’une rencontre avec soi même…
Relaxation de type Jacobson (contraction musculaire) suivie d’un voyage au cœur des chakras.
Relaxation à la campagne.
Relaxation au bord d’un ruisseau.