Bonjour,

Aujourd’hui je souhaitais aborder nos émotions, nos sensations et la façon dont notre cerveau et notamment notre imagination peut les réguler.

Je vous propose donc une petite expérience d’auto hypnose, dans laquelle vous allez pouvoir explorer et jouer avec vos sensations.

Que se soit sur le plan visuel, auditif, olfactif, gustatif ou kinesthésique, une émotion peut être amplifiée ou diminuée.

Et c’est ce que je vous propose de découvrir. Bienvenue dans un voyage au cœur de vos sensations…

NB : Plus vous ferez cet exercice et plus il vous sera facile de gérer vos émotions et sensations.

Si vous avez des interrogations par rapport à cette expérience, contactez moi !

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