Bonjour,
Nous sommes toujours en confinement…
Alors que cette période n’est simple pour personne, je vous propose une seconde séance de relaxation guidée. A écouter pour se détendre, se recentrer.
Comme pour la première relaxation, elle est divisée en 2 parties.
La première partie est toujours consacrée à la relaxation corporelle, tandis que la deuxième partie est une visualisation qui vous embarquera à la campagne au bord d’un lac.
En espérant vous apporter un peu de sérénité.
Belle écoute et prenez soin de vous.