Bonjour,

Nous sommes toujours en confinement…

Alors que cette période n’est simple pour personne, je vous propose une seconde séance de relaxation guidée. A écouter pour se détendre, se recentrer.

Comme pour la première relaxation, elle est divisée en 2 parties.

La première partie est toujours consacrée à la relaxation corporelle, tandis que la deuxième partie est une visualisation qui vous embarquera à la campagne au bord d’un lac.

En espérant vous apporter un peu de sérénité.

Belle écoute et prenez soin de vous.

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