Bienvenue

En cette période particulière de confinement, je vous propose un instant de détente.

Une relaxation guidée divisée en 2 parties.

La première partie de cette relaxation est consacrée à la détente corporelle.

La seconde partie, vous permettra de vous évader en faisant une promenade au bord d’un ruisseau, grâce à la technique de la visualisation.

Bonne écoute, bonne détente et portez vous bien !

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