Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état qui oscille entre la « rêverie » et le sommeil.
Nous l’expérimentons tous plusieurs fois par jour sans en avoir pleinement conscience.
Par exemple lorsque l’on conduit, perdu dans nos pensées et que l’on se rend compte que nous sommes déjà arrivé à notre destination.
Pendant que nous pensions à notre journée, aux taches à accomplir,… nos mains ont continué naturellement à diriger le véhicule, à passer les vitesses, à mettre les clignotants; nos yeux à regarder dans les rétros, à regarder les autres véhicules et les piétons.
On conduit sans s’en rendre compte, on est alors en état d’hypnose !
L’hypnose une thérapie brève, efficace et respectueuse.
La méthode Au Cœur de Soi
L’Hypnothérapie Au cœur de soi est une forme d’hypnose thérapeutique couplée à la numérologie.
C’est une méthode très douce, qui prend en considération la personne dans sa globalité, aussi bien sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
Au lieu de traiter uniquement le symptôme, l’Hypnothérapie Au cœur de soi recherche l’origine du « mal être » pour que votre inconscient puisse faire les liens et ainsi trouver les solutions les mieux adaptées à votre bien être.
Elle utilise des contes, des métaphores thérapeutiques, contenant des messages, qui sont des clés pour votre inconscient.
Cela va permettre d’effectuer tous les changements nécessaires à votre plus grand bien être.
Pour mieux vous accompagner, j’allie l’Aromathérapie à mes séances.
L’utilisation d’huiles essentielles à visée thérapeutique est une aide précieuse pour la libération émotionnelle.
L’hypnothérapie pour quoi ?
Questions fréquentes
Voici quelques questions que l’on me pose régulièrement.
Si vous ne trouvez pas de réponse à vos questions ici,
contactez moi par mail :
s.goujon.hypnotherapeute@gmail.com
ou par téléphone au :
06 84 17 07 58.
Je me ferais un plaisir d’y répondre.
L’hypnose est un état de conscience naturel que l’on expérimente chaque jour, lorsque l’on se perd dans la contemplation d’un feu de cheminée par exemple.
Tout le monde peut avoir accès à l’état d’hypnose, qui se manifestera d’une façon différente d’une personne à l’autre, d’une séance à l’autre.
Les personnes que j’accompagne sont souvent surprises d’entendre chaque mot de la séance et de savoir qu’elles peuvent se lever et sortir de la pièce à tout moment.
L’Hypnothérapie est une méthode d’hypnose à visée thérapeutique qui fait appel à l’inconscient pour permettre de traiter* :
- le manque de confiance en soi, la gestion de ses émotions
- la préparation aux concours et aux examens (Bac, permis de conduire, entretiens d’embauche…)
- les troubles du sommeil (difficultés d’endormissements, réveils nocturnes…)
- les dépendances (tabac, alcool, jeux, achats compulsifs …)
- les troubles alimentaires (surpoids, obésité, anorexie …)
- les problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis…)
- les angoisses, le stress, les peurs, les phobies…
- les états dépressifs, les burn out
- les blocages, les deuils, les difficultés à être enceinte…
- les douleurs, les migraines, les acouphènes …
* liste non exhaustive
La séance dure en moyenne 45 minutes à 1 heure.
Vous vous installez le plus confortablement possible dans le fauteuil, en position semi-assise. Et vous avez juste à fermer les yeux en vous laissant bercer par le son de ma voix, qui vous narre des contes thérapeutiques, personnalisés à votre propre situation.
Parfois, pendant la séance, on a la tête qui penche à gauche ou à droite, la sensation d’avoir les membres plus lourds ou plus légers. Chaque personne a sa propre manière de réagir.
Sachez que la plupart des personnes sont étonnées de voir à quel point une séance a un effet relaxant.
L’Hypnothérapie Au cœur de soi étant basée sur la résolution de la source du problème, par les clés qu’elle apporte à l’inconscient, nécessite généralement une seule séance. Et ce même pour l’arrêt du tabac !
Je ne connais pas au préalable quels seront les résultats de la séance, c’est pourquoi, je ne fixe jamais de second rendez-vous à l’avance.
Il existe différentes formes d’hypnose : l’hypnose de spectacle, l’hypnose médicale et l’hypnose thérapeutique…
Je pratique l’hypnose thérapeutique.
L’hypnothérapie Au cœur de soi est une méthode douce qui a pour but de travailler sur la source du problème.
Cela permet de comprendre qu’il y a une cause et donc une solution à apporter à la situation.
Vous êtes libre et êtes l’acteur de votre propre changement.
L’hypnothérapie Au Coeur de Soi une technique douce et respectueuse de la personne.
Sachez que notre inconscient a des « sécurités » qui nous empêchent de faire des choses qui vont à l’encontre de nos valeurs, et que mes valeurs personnelles sont bienveillantes et respectueuses.